乾燥的皮膚總讓人頭疼,
不管敷多少東西在臉上,總覺的肌膚乾巴巴的。
小細紋都悄悄的跑了出來。做個資深美女,就要謹守正確的保養之道,
怎樣才能達到理想的護膚效果呢?
在此特別為您搜集各式的保養資訊,
防晒、美白、保濕、抗衰老,一個都不能少!
單點擊破1:補充水份、膠原蛋白,細紋不見了
就像放了好幾天的棉花糖,
因為水份蒸散而乾扁、布滿紋路,眼睛也是一樣,
一但膠原蛋白及水分流失,就會失去支撐,細紋也隨之而生。
利用按摩手法或儀器,
將促進膠原蛋白增生的成分導入肌膚底層,就能有效回復澎潤。
【食】增強眼睛抵抗力,降低瞇眼機率
深海魚類:含能修補視網膜細胞、神經細胞的DHA,
能改善眼過度造成的眼部疲勞,
如果平常難攝取,也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。
另外,葉黃素、花青素是視網膜隱形的太陽眼鏡,
有過濾紫外線的功效唷!
單點擊破2:紫、茶色黑眼圈,對症下藥更有效
只要血液循環不良,暗色就會浮現在較薄的眼周肌膚。
如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的,
那表示妳的黑眼圈還有救!
先找出妳屬於青紫色,還是茶色眼圈,
並透過指壓、飲食或改善作息就能改善。
【食】含鐵食物增加造血,改善茶色黑眼圈
如果除了眼周,妳的雙唇也容易泛黑,更容易手腳冰冷,
那麼或許妳是“貧血性黑眼圈”,
因為色素容易沉積,所以眼圈大多會呈現茶色,
只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等
含鐵的食物或營養補充品都能改善
單點擊破3:浮腫!加速排除堆積毒水
女性眼瞼浮腫、脫髮增多可能是腎虛的表現
造成眼周浮腫的原因有兩個,
一個是積水,另一個是淋巴阻塞,
如果只是單純積水,利用冰敷就能自然消除,
但大多數人還伴隨著淋巴阻塞、廢物堆積的問題,
搭配淋巴引流術更能有效改善。
【按】 引流式促進循環,延伸至頸部才有效
早上眼睛最容易浮腫,可以用“淋巴引流術”
先溫熱後再引流,把多餘廢物、水分排出,
但是很多人忽略,“脖子兩側”及鎖骨也布滿了許多淋巴節,
所以最後一步一定要帶到頸部,將廢物完全帶出才算合格。
單點擊破4:學學專家&明星去黑秘方
充足睡眠跟黑眼圈說再見
【睡】 和大S學做睡美人
適用人群:循環不好、睡眠不足的“熊貓”
什麼都敢試的美容大王大S就嘗試過用脈衝光消除黑眼圈,
她客觀地評價:“確實比眼膜和眼霜能‘立竿見影’,
但也沒辦法完全消除黑眼圈。
所以,還不如多睡美容覺,當睡美人便宜又實在。”