一個青年背著一個大包裹千里迢迢跑來找無際大師
他說：大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到极點，我的鞋子破了，荊棘割破雙腳手也受傷了，流血不止;嗓子因為長久的呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽光？
大師問：你的大包裹里裝的什么？
青年說：它對我可重要了。裡面是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷候的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它我才能走到您這兒來。
于是，無際大師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。
上岸候大師說：你扛了船趕路吧！
什么，扛了船趕路？青年很驚訝，它那么沉，我扛得動嗎？
是的，孩子，你扛不動它。
大師微微一笑，說：過河時，船是有用的。
但過了河，我們就要放下船趕路。
否則，它會變成我們的包袱。
痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。
放下它吧！孩子，生命不能太負重。
青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己的步子輕松而愉悅，比以前快得多。
原來，生命是可以不必如此沉重的。
