持續餵哺母乳，即在孩子6個月大開始進食其他食物的同時，繼續餵母乳至孩子最少2歲或以上。
哺育母乳沒有一定的時間表，台北長庚醫院李婉瑛指出，哺乳時間越長的媽媽，不僅子宮和身材狀態恢復較快，還能減少罹患乳癌的機會。而吃母奶長大的孩子，體質則較為強健，顎部與智商的發育更勝於食用配方奶的寶寶。
1. 配方奶的氾濫
臺安醫院婦幼衛教組組長張保美說，市面上配方奶的品牌非常多，各自標榜著不同的功能，讓媽媽誤以為它可以替代母乳。嬰兒配方奶雖是依造母乳的成分調製的，但它並不能取代母乳的營養價值。很多媽媽因為不了解這一點，在哺餵母乳初期，稍微一遇到挫折，就馬上放棄，並使用配方奶，間接造成母乳推廣運動的瓶頸。
或許你不知道，母乳的成分會隨著孩子長大、孩子的需要而改變，不管是蛋白質，或是維生素的含量，無一不根據孩子成長而調整，而這種神奇的效果更是配方奶所不能企及的！
2. 乳頭疼痛
常聽到媽媽抱怨餵奶使她的乳頭疼痛不已，這種情形通常是吸吮方式不正確所引起的。如果你有乳頭疼痛的困擾，你可盡量讓寶寶貼近你的身體，觀察他吸吮的姿勢，避免寶寶喝奶時拉扯你的乳頭。
每個人都有求生的本能，即使是剛出生的小寶寶亦然。剛開始吸吮時或許不熟練，但本能會驅使他嚐試找出正確的吸吮方式，在這磨合的階段裡，寶寶的哭鬧是暫時的，不是永久的，媽媽們要有耐心喔！
3. 乳房護理
如果你以為哺育母乳還需要特殊的乳房護理就大錯特錯了！只要每天洗一次澡、換穿乾淨的衣物，就可以直接餵寶寶喝奶囉！乳房腺體會自己分泌抗菌的成分，過度的清理反而會把好的細菌殺光光！值得注意的是，幫寶寶換尿布後及哺乳前應先洗手，養成良好的衛生習慣。
4. 胸部會變形？
餵母乳會導致胸部變形，是大多數女性的迷思。今日醫學並不能指出兩者之間有絕對的關係。台北市立婦幼醫院護理長 許美霞、葉淑芬告訴我們，懷孕時胸部變大，哺乳完後胸部會漸漸恢復成原來的樣子，這本來就是件再自然不過的事，女性往往囿於所見，而將它歸咎於餵母乳。
胸部下垂，是年齡增長時正常的生理變化，若想維持窈窕曼妙的好身材，適度的運動是最好的方式。
5. 新生兒黃疸
純粹因母乳而引起的新生兒黃疸，只是暫時的現象。有時黃疸指數太高，醫生會要求暫時停止哺育母乳，觀察黃疸症狀是否由其他病理性因素造成，並不是認為母乳不適合寶寶。媽媽們要相信，母乳是絕對不可能傷害到孩子的！
6. 外出不便
對於哺乳的女性而言，每出門一次，就是一段痛苦的開始。除了要攜帶擠奶的用品，若想直接餵寶寶喝奶，又擔心他人異樣的眼光。其實能夠哺育母乳是一件值得驕傲的事，不必感到不好意思，若真覺得很不自在，可穿著哺乳衣或請先生幫忙遮蔽。
台北長庚醫院產科主任徐振傑醫師指出，職場的女性，在哺育母乳的確面臨更多的困難，礙於公司硬體設備的缺乏，同事排擠的言語，使得一進入職場工作，媽媽就慢慢地放棄的哺餵母奶了。而這一點就有賴政府及社會大眾共同來努力了！
7. 心理壓力
生產完後，部分的媽媽回到了職場上，過著白天工作，夜晚做家事和照顧小孩的日子。在身體十分疲累的狀況下，難免會常常感到心情不好、焦躁，久而久之，乳汁的分泌也變少了。再加上，先生或公婆等人對哺育母乳投反對票，即使媽媽再有心，也難敵內外交逼的壓力。
台灣母乳協會教育訓練組長高宜伶建議媽媽們，可和先生討論如何分擔家務，在哺乳的階段中，互相體諒對方的難處，或者帶其他家人一起參加母乳專題講座，改變對方的錯誤觀念。
有恆為成功之本
當媽媽有強烈的動機，持續哺育母乳就不是天方夜譚！試著回想你是多麼渴望寶寶的誕生，試著感覺當寶寶開始吸吮時，由心底升起的滿足，縱然面對再多的困難，也都顯得微不足道。
如同之前所說的，每個哺乳階段有不一樣的問題，同樣地，每段時間寶寶給你的回應也各富其趣，有的時候寶寶想表達的是：「我餓了」，有的時候寶寶只是單純地渴望擁抱，哺餵的過程就相當於紀錄孩子的成長軌跡，千萬別輕易放棄這絕無僅有的機會喔！
哺育母乳沒有一定的時間表，台北長庚醫院李婉瑛指出，哺乳時間越長的媽媽，不僅子宮和身材狀態恢復較快，還能減少罹患乳癌的機會。而吃母奶長大的孩子，體質則較為強健，顎部與智商的發育更勝於食用配方奶的寶寶。
1. 配方奶的氾濫
臺安醫院婦幼衛教組組長張保美說，市面上配方奶的品牌非常多，各自標榜著不同的功能，讓媽媽誤以為它可以替代母乳。嬰兒配方奶雖是依造母乳的成分調製的，但它並不能取代母乳的營養價值。很多媽媽因為不了解這一點，在哺餵母乳初期，稍微一遇到挫折，就馬上放棄，並使用配方奶，間接造成母乳推廣運動的瓶頸。
或許你不知道，母乳的成分會隨著孩子長大、孩子的需要而改變，不管是蛋白質，或是維生素的含量，無一不根據孩子成長而調整，而這種神奇的效果更是配方奶所不能企及的！
2. 乳頭疼痛
常聽到媽媽抱怨餵奶使她的乳頭疼痛不已，這種情形通常是吸吮方式不正確所引起的。如果你有乳頭疼痛的困擾，你可盡量讓寶寶貼近你的身體，觀察他吸吮的姿勢，避免寶寶喝奶時拉扯你的乳頭。
每個人都有求生的本能，即使是剛出生的小寶寶亦然。剛開始吸吮時或許不熟練，但本能會驅使他嚐試找出正確的吸吮方式，在這磨合的階段裡，寶寶的哭鬧是暫時的，不是永久的，媽媽們要有耐心喔！
3. 乳房護理
如果你以為哺育母乳還需要特殊的乳房護理就大錯特錯了！只要每天洗一次澡、換穿乾淨的衣物，就可以直接餵寶寶喝奶囉！乳房腺體會自己分泌抗菌的成分，過度的清理反而會把好的細菌殺光光！值得注意的是，幫寶寶換尿布後及哺乳前應先洗手，養成良好的衛生習慣。
4. 胸部會變形？
餵母乳會導致胸部變形，是大多數女性的迷思。今日醫學並不能指出兩者之間有絕對的關係。台北市立婦幼醫院護理長 許美霞、葉淑芬告訴我們，懷孕時胸部變大，哺乳完後胸部會漸漸恢復成原來的樣子，這本來就是件再自然不過的事，女性往往囿於所見，而將它歸咎於餵母乳。
胸部下垂，是年齡增長時正常的生理變化，若想維持窈窕曼妙的好身材，適度的運動是最好的方式。
5. 新生兒黃疸
純粹因母乳而引起的新生兒黃疸，只是暫時的現象。有時黃疸指數太高，醫生會要求暫時停止哺育母乳，觀察黃疸症狀是否由其他病理性因素造成，並不是認為母乳不適合寶寶。媽媽們要相信，母乳是絕對不可能傷害到孩子的！
6. 外出不便
對於哺乳的女性而言，每出門一次，就是一段痛苦的開始。除了要攜帶擠奶的用品，若想直接餵寶寶喝奶，又擔心他人異樣的眼光。其實能夠哺育母乳是一件值得驕傲的事，不必感到不好意思，若真覺得很不自在，可穿著哺乳衣或請先生幫忙遮蔽。
台北長庚醫院產科主任徐振傑醫師指出，職場的女性，在哺育母乳的確面臨更多的困難，礙於公司硬體設備的缺乏，同事排擠的言語，使得一進入職場工作，媽媽就慢慢地放棄的哺餵母奶了。而這一點就有賴政府及社會大眾共同來努力了！
7. 心理壓力
生產完後，部分的媽媽回到了職場上，過著白天工作，夜晚做家事和照顧小孩的日子。在身體十分疲累的狀況下，難免會常常感到心情不好、焦躁，久而久之，乳汁的分泌也變少了。再加上，先生或公婆等人對哺育母乳投反對票，即使媽媽再有心，也難敵內外交逼的壓力。
台灣母乳協會教育訓練組長高宜伶建議媽媽們，可和先生討論如何分擔家務，在哺乳的階段中，互相體諒對方的難處，或者帶其他家人一起參加母乳專題講座，改變對方的錯誤觀念。
有恆為成功之本
當媽媽有強烈的動機，持續哺育母乳就不是天方夜譚！試著回想你是多麼渴望寶寶的誕生，試著感覺當寶寶開始吸吮時，由心底升起的滿足，縱然面對再多的困難，也都顯得微不足道。
如同之前所說的，每個哺乳階段有不一樣的問題，同樣地，每段時間寶寶給你的回應也各富其趣，有的時候寶寶想表達的是：「我餓了」，有的時候寶寶只是單純地渴望擁抱，哺餵的過程就相當於紀錄孩子的成長軌跡，千萬別輕易放棄這絕無僅有的機會喔！
